Quelles que soient vos difficultés, n’hésitez pas à lprendre contact.
A votre écoute...
Une situation personnelle, familiale ou professionnelle peut affecter profondément à certains moments de la vie. Il peut s’agir d’événements aussi divers que :
Selon votre tempérament, votre personnalité, votre histoire, ou simplement selon le moment où ces événements interviennent, vous (ou vos proches) pouvez vous sentir plus ou moins bouleversé(s) et ou apte(s) à faire face. Dans certains cas, vous pouvez développer une série de symptômes qui altèrent votre santé, votre bien-être et/ou votre vie quotidienne.
Le coping (de l’anglais to cope : faire face) désigne l’ensemble des processus mentaux par lesquels un individu cherche à s’adapter à une situation problématique. Des entretiens avec un psychologue peuvent vous aider à mobiliser des stratégies de coping efficaces et retrouver votre dynamisme.