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Quelles que soient vos difficultés, n’hésitez pas à lprendre contact.

A votre écoute...

 

 

Une situation personnelle, familiale ou professionnelle peut affecter profondément à certains moments de la vie. Il peut s’agir d’événements aussi divers que :

  • Une séparation ou une déception importante,
  • Une perte d’emploi,
  • Un travail stressant ou épuisant,
  • La préparation d’un examen,
  • Une maladie,
  • Une douleur aigüe ou chronique,
  • Un traumatisme,
  • Un deuil…


Selon votre tempérament, votre personnalité, votre histoire, ou simplement selon le moment où ces événements interviennent, vous (ou vos proches) pouvez vous sentir plus ou moins bouleversé(s) et ou apte(s) à faire face. Dans certains cas, vous pouvez développer une série de symptômes qui altèrent votre santé, votre bien-être et/ou votre vie quotidienne.

Le coping (de l’anglais to cope : faire face) désigne l’ensemble des processus mentaux par lesquels un individu cherche à s’adapter à une situation problématique. Des entretiens avec un psychologue peuvent vous aider à mobiliser des stratégies de coping efficaces et retrouver votre dynamisme.